Ciao a tutti 
Oggi in palestra quando ho eseguito i crunch sulla panca desclinata avevo dolore alla schiena.La stessa cosa è capitata anche quando li ho fatti la settimana scorsa.Da cosa puo dipendere questo problema??Un altra domanda
er eseguirli è meglio la panca declinata o quella romana?
Oggi in palestra quando ho eseguito i crunch sulla panca desclinata avevo dolore alla schiena.La stessa cosa è capitata anche quando li ho fatti la settimana scorsa.Da cosa puo dipendere questo problema??Un altra domandaer eseguirli è meglio la panca declinata o quella romana?
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