Salve a tutti, sono un nuovo utente anche se leggo sul blog da mesi, vorrei prima di tutto congratularmi con quanti affollano questo sito all'interno del quale postano tantissime informazioni e consigli che aiutano quanto come noi sono concentrati a migliorare il proprio aspetto fisico con l'allenamento e la salute con un'alimentazione il più possibile corretta.
Da due mesi circa mi sto allenando con lo Zone Training e devo dire che sto riscontrando dei miglioramenti soprattutto per quanto riguarda la pienezza, sto aspettando di terminare tutto il ciclo della scheda per ritornare per un paio di settimane ad una scheda classica e vedere se ci sono stati dei miglioramenti nel sollevamento; qualcuno di voi l'ha provata? consigli? grazie anticipatamente
Da due mesi circa mi sto allenando con lo Zone Training e devo dire che sto riscontrando dei miglioramenti soprattutto per quanto riguarda la pienezza, sto aspettando di terminare tutto il ciclo della scheda per ritornare per un paio di settimane ad una scheda classica e vedere se ci sono stati dei miglioramenti nel sollevamento; qualcuno di voi l'ha provata? consigli? grazie anticipatamente