i miei preferiti sono i superman pushups... son riuscito a farne 7 di seguito, poi son collassato a terra ahahaha
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È notte: ah, dover essere luce! E sete di cose notturne! E solitudine! -
non le ho fate tutte in una ripetizione ho fatto 6 serie da dieci con un minuto di recupero poi dieci minuti di recupero e fino a 115Commenta
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Originariamente Scritto da dds1995 Visualizza Messaggio
Sei sicuro di eseguirle correttamente?
Perchè se fai 1/5 di ripetizione anzichè una ripetizione completa, direi che avrebbe poco senso.
[ Parti a braccia completamente distese, senza balzi, ed arriva a toccare la sbarra con il petto, torna giù distendendo completamente le braccia - questa è una ripetizione - poi riparti]
Smentisci la mia ipotesi postando un video e dimostrandoci che le esegui decentemente.
Last edited by _Bruce Lee_; 10-02-2012, 01:30:38.
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