Addominali

Mick Angel

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#1

Addominali

05-02-2012, 23:05:15

Salve a tutti
volevo una dritta su un tipo di esercizi
Vorrei sviluppare la parte dell addome bassa per indenderci come in questa foto:
http://img.thesun.co.uk/multimedia/archive/01367/penn-682_1367653a.jpg

Proprio la parte finale che forma la V
Sean Penn non ha praticamente addominali ma ha comunque quella "zona" visibile
è possibile allenarla? se si con quali esercizi?

grazie del vostro tempo

Mick.
Tag: Nessuno
Senpai

WINTERBORN MOD

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#2

05-02-2012, 23:12:53

http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!
Ma usare la funzione cerca ?
No eh ?!?

Originariamente Scritto da menez

Svolgi la massima quantità di lavoro mantenendo lontana la fatica.

Valadas Occitanas

...Sem encar ici , apres de la crosada , apres d'i dragonalhas , sem encar ici , a chamar l'amassada , per contunhar batalha...
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RAYBAN

Ultrà

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#3

06-02-2012, 13:04:45

Cercate ragazzi, se ne è parlato e se ne parla quasi tutti i giorni.
Chiudo.

sigpic
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