Ciao a tutti..
io ho un problema...
avendo i muscoli belli lunghi e le ossa piccole..faccio fatica a far "risaltare" i muscoli che ho...
esempio, il bicipite è lungo e grosso..ma non ha la forma che "esce"..cosi come le spalle.....come per l'avambraccio..non si "ingrossa"...rimane comunque abbastanza di piccole dimensioni..
cosa dovrei fare per ovviare a questo problema?
io ho un problema...
avendo i muscoli belli lunghi e le ossa piccole..faccio fatica a far "risaltare" i muscoli che ho...
esempio, il bicipite è lungo e grosso..ma non ha la forma che "esce"..cosi come le spalle.....come per l'avambraccio..non si "ingrossa"...rimane comunque abbastanza di piccole dimensioni..
cosa dovrei fare per ovviare a questo problema?