ammetto di non essere x niente ferrato sull'argomento.
che importanza hanno nell'allenamento?tempo fa lessi(non ricordo dove)che x la massa è meglio uno schema di pause brevi(45-90sec.)in quanto si stimola notevolmente la produzione di testosterone-gh e igf1.che mi dite?
che importanza hanno nell'allenamento?tempo fa lessi(non ricordo dove)che x la massa è meglio uno schema di pause brevi(45-90sec.)in quanto si stimola notevolmente la produzione di testosterone-gh e igf1.che mi dite?
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