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Allenamento dorso-bicipiti,dopo la lettura dell'articolo di BW,che ne pensate?
Cmq discorso chiuso, non vorrei dire altre cose sbagliate...anche se ne avrei moltissime da dire, ma non sono affidabile...a quanto pare.
Sono permaloso? Si' moltissimo, ma sentirsi dire dal primo che capita..."tu dici cose sempre sbagliate e io mi alleno da 17 anni"...fa incazzare e molto....almeno un po' di rispetto per chi è membro anziano e nonostante dica cose sbagliate, è perfino membro dello staff.
Concordo sul fatto che molta gente fa cose astruse e senza senso e con risultati minimi se non nulli...gli esempi che ho riportato, cmq, erano esempi "blandi", volutamente semplificati, per far capire che TUTTI i muscoli vanno allenati.
Detto questo buon allenamento.
Chiedo per scusa per essere OT, ma tengo a precisare che il termine "gambe", usato in gergo BBing per dire allenamento di quad e posteriori è erroneo. Infatti la "gamba" comprende la parte che va da poco sotto il ginocchio alla caviglia.
Per dire allenamento gambe, in realtà bisognerebbe dire "allenamento degli arti inferiori" che comprende l'anca, la coscia, la gamba e il piede.
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la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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