Ad ogni fine wo dei Fondamentali faccio un massimale?

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    santo iddio mike...fare il massimale ogni volta è poco logico e potrebbe essere deleterio!Non il cedimento...ma parlo arabo?

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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    • Mikael Delmastro
      Bodyweb Senior
      • Aug 2011
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      • Foggia
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      #17
      Ok logico ma il deleterio non l'ho capito, sono tonto bho, se faccio 80 4R finisco tutte 4 le ripetizioni senza aiuto, se carico 82kg l'ultima mi serve uno spotter ( si dice così) allora io facevo una con 94 Kg per adare a cedimento senza aiuto, quindi non capisco il deleterio scusami se sembro tonto e ripetitivo.

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