Ragazzi al domanda è semplice..spesso,praticamente sempre in ogni scheda l'esercizio principale per il petto è la panca piana,eseguito con bilanciere o manubri,mentre le croci,sempre su panca piana con i manubri vengono inserite,ma in minore modo.
La mia domanda è: che differenza c'è tra panca piana e croci? perchè la prima è una pietra miliare mentre le croci lo sono di meno?
La mia domanda è: che differenza c'è tra panca piana e croci? perchè la prima è una pietra miliare mentre le croci lo sono di meno?