Vorrei cercare di "stendere" la pelle post dimagrimento...

[Frankenstein]

Ciao, vorrei cercare di "stendere" la pelle post dimagrimento (45 kg).
Premetto che devo perdere altri 15 kg. A casa ho tapis roulant e l'attrezzo per braccia, addome e gambe (non so il nome, purtroppo)...
Non posso andare in palestra a causa dello studio.
Guardandomi allo specchio, non dovrebbe essere tantissima questa pelle. Inoltre quella delle braccia si è "stesa" da sola...
Vorrei "stendere" quella degli addomi inferiore e superiore, soprattutto.
Poi un'altra cosa: Posso iniziare a correre, essendo in sovrappeso di 15 kg? Non vorrei danneggiare nulla...
Potreste dirmi che cosa dovrei fare? Non ne ho la minima idea.
Vi ringrazio!

[RAYBAN]

Sono argomenti che abbiamo ampliamente dibattuto. Quì non c'è niente di nuovo da aggiungere. Ti invito a fare un "search" nel forum e troverai molte risposte sia sul discorso "pelle flaccida" sia sull'argomento "cardio" (sul cardio c'è anche un 3d in sezione 3d in nota).

Quì come da regolamento provvedo a chiudere.