Esecuzione delle Scrollate

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  • IlGuista
    Bodyweb Advanced
    • Aug 2007
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    Esecuzione delle Scrollate

    Ciao ragazzi, secondo voi nel movimento di scrollata le scapole vanno tenute addotte?
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
    • Send PM

    #2
    Se fai un search ci sono vari video, alcuni di manx....
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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