"Basse ripetizioni con alto peso" Vs "Alte ripetizioni con basso peso"

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Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#16

25-02-2014, 06:47:53

Originariamente Scritto da markok Visualizza Messaggio

Quoto.

Ma quando vanno fatte??? Nel senso, si possono fare entrambe in un giorno, oppure una settimana serie pesanti e una serie lunghe??? Com'è meglio organizzarsi???

Tu devi leggere in primis il regolamento, poi le decine di discussioni sull'argomento (e bene) e usare la funzione SEARCH. Certo che vanno fatte nello stesso wo...
Chiudiamo 3d di quasi 2 anni fa.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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