Importanza del Cardio, quanto e quando?

Collapse
This topic is closed.
X
X
Collapse
 
  • Page of 1
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
Precedente template Successiva
  • Moro80
    Bodyweb Advanced
    • Dec 2011
    • 89
    • 5
    • 2
    • Gnocca
    • Send PM
    #1

    Importanza del Cardio, quanto e quando?

    Vorrei qualche suggerimento su quanti min fare di cardio e quante volte alla settimana. Bisogna farlo x forza?
    Tag: Nessuno
  • Luigi 87
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2007
    • 8206
    • 286
    • 68
    • Parma
    • Send PM
    #2
    Per quali obiettivi? Comunque niente è indispensabile, se non hai obiettivi...
    Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

    diario: ???? Road to the Evolution ????

    Commenta

    • Moro80
      Bodyweb Advanced
      • Dec 2011
      • 89
      • 5
      • 2
      • Gnocca
      • Send PM
      #3
      obbiettivi salutari direi, nn vorrei che facendo solo bb cn carichi pesanti il cuore potrebbe risentirne senza cardio

      Commenta

      • Luigi 87
        Bodyweb Advanced
        • Sep 2007
        • 8206
        • 286
        • 68
        • Parma
        • Send PM
        #4
        ah... se sei in salute no, comunque un pò di attività aerobica, senza esagerare, può solo che farti bene... ma non pensare sia la panacea di tutti i mali, anche lei "consuma" il corpo... come tutte le attività fisiche fatte intensamente
        Personal Trainer/Istruttore Fitness & Body Building FIPE/FIPCF

        diario: ???? Road to the Evolution ????

        Commenta

        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
          • 3,024
          • 3,636
          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          Ragazzi c'è una discussione ufficiale sul cardio nella sezione qui sopra "3d in nota, consigliati", dove si trovano TUTTE le informazioni possibili immaginabili sul cardio.
          Fai un search all'interno della discussione, grazie:

          CARDIO: Domande, Dubbi, Consigli - Il Forum del Body Building & Fitness
          http://www.bodyweb.com/threads/159932-CARDIO-Domande-Dubbi-Consigli
          Questo 3d, circa un anno fa, è stato involontariamente decurtato dell'intera parte iniziale...e la cosa è spiacevole, tuttavia, non siamo riusciti a recuperare queste parti. Un vero peccato...perchè solamente nel primo post c'erano un mare di informazioni utili... Scusate il disagio:D 28.1.2012 Manx aggiornamento: 30.1.2012

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

          Commenta

          Precedente template Successiva
          Working...
          X

          We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.

          By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.

          I Agree