Riposivo estivo
Secondo voi un riposino estivo di un mese (agosto) dall'allenamento fa bene ai tendini oppure non serve a niente e si perde solo forza??
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Bear
"Per Noi i Guerrieri non sono quello che voi intendete.Il Guerriero non e' chi combatte perche' nessuno ha il diritto di prendersi la vita di un altro.Il Guerriero per Noi e' chi sacrifica se stesso per il bene degli altri.E' suo compito occuparsi degli anziani degli indifesi e di chi non puo' provvedere a se stesso ." Toro Seduto
"Oh Grande Spirito concedimi la serenita' per accettare le cose che non posso cambiare,il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare e la saggezza di capirne la differenza" Preghiera Cherokee
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Fa' bene dentro e fuori
Enrico e stop! -
Il riposo di un mese lo consiglio sempre e lo ritengo doveroso, non solo per tendini e muscoli ma anche per una questione psicologica.
Tirare intensamente per 11 mesi non è facile ed un mese di ricarica ci vuole proprio.
Ciao.
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