qualche foto...

[lukas]

Originally posted by Idrofobico


Sono uno zonaiolo anch'io... perche' non mi posti (anche in privato) la tua dieta così prendo qualche spunto e magari poi ti passo la mia per uno scambio di opinioni??

Ciao. Idro

P.S.: Ma non ti è piaciuta la mia battuta sulle tue foto? Vedi post precedente.... mi pareva tanto simpatica

[Idrofobico]

Originally posted by lukas

Perdonami ma la tua dieta non mi sembra molto a zona.

Ho dato un'occhiata ai vari pasti e i rapporti dei macronutrienti non sono mai quelli giusti. Chi te l'ha data questa dieta?

E poi la sera ceni con il latte?

E pollo/tacchino/manzo magro/merluzzo/nasello non ti piacciono?

Ciao. Idro

[lukas]

Originally posted by Idrofobico


Perdonami ma la tua dieta non mi sembra molto a zona.

Ho dato un'occhiata ai vari pasti e i rapporti dei macronutrienti non sono mai quelli giusti. Chi te l'ha data questa dieta?

E poi la sera ceni con il latte?

E pollo/tacchino/manzo magro/merluzzo/nasello non ti piacciono?

Ciao. Idro

La dieta l'ho fatta io con i valori nutrizionali alla mano e non vedo proprio dove non si trovano. (40 30 30)

quel latte chiamato cena è il pre-nanna

certo che mi piacciono, non è che ti posso scrivere di giorno in giorno quello che mi mangio, quella è una di esempio, generica!!

Fammi capire meglio perchè pensi che non si trovi, e cmq rimane il fatto che con questo tipo di alimentazione sono dimagrito moltissimo e ho messo anche un pochino di massa, quindi... Sti cazzi non pensi anche tu?:cool: