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leggendo un artcolo su bodinet mi è sorto il dubbio di avere la cifosi....ho le spalle che tirano in avanti e le scapole che in questo modo risultano all'infuori....
può essere cifosi???
se si qualcuno conosce dei rimedi per rimediarla???
potrebbe essere,cmq x avere la certezza fatti vedere dal tuo medico.
x la cifosi limita gli esecizi che coinvolgono i deltoidi anteriori come panca e lento e concentrati sul rematore o sul pulley basso e sulle alzate a 90 gradi
Originally posted by Steel77 potrebbe essere,cmq x avere la certezza fatti vedere dal tuo medico.
x la cifosi limita gli esecizi che coinvolgono i deltoidi anteriori come panca e lento e concentrati sul rematore o sul pulley basso e sulle alzate a 90 gradi
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Oddio Cifosi
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