dip e sovraccarico

**mike2000** · 29-07-2002, 01:19:47

stavo per proporvelo io lo zainetto...però vedo che gia avete fatto.

Chissà se dà problemi alla colonna vertebrale durante l'esecuzione delle dip...in teoria no perchè la schiena è perfettamente FERMA in un'esecuzione corretta...ma ho imparanto che non si sa mai...

Mike

P.S.
Giaga stai metabolizzando bene?

**giaga** · 29-07-2002, 10:05:19

Originally posted by mike2000
Giaga stai metabolizzando bene?

si....

cmq secondo me non dovrebbe dare problemi alla colonna lo zaino....

**mike2000** · 29-07-2002, 14:59:10

Originally posted by giaga

si....

cmq secondo me non dovrebbe dare problemi alla colonna lo zaino....

Credo anche io infatti

Mike

**Steel77** · 29-07-2002, 15:59:05

e se lo zainetto lo si mettesse sul davanti?

**giaga** · 29-07-2002, 18:47:23

Originally posted by Steel77
e se lo zainetto lo si mettesse sul davanti?

potrebbe essere una idea....

**ErikZ** · 29-07-2002, 18:53:45

ma se invece si usasse una catena da tenere in vita?

**Steel77** · 29-07-2002, 20:04:08

Originally posted by ErikZ
ma se invece si usasse una catena da tenere in vita?

io c'ho provato,ma dopo un pò fa male.ti rimangono i segni della catena sulla pelle

**mike2000** · 29-07-2002, 20:07:16

l'unico inconveniente dello zainetto è che sembra che ti stai fregando le pizze (pesi).

Mike

**giaga** · 29-07-2002, 20:19:48

Originally posted by mike2000
l'unico inconveniente dello zainetto è che sembra che ti stai fregando le pizze (pesi).

**Steel77** · 02-08-2002, 21:07:30

oggi ho usato x la prima volta il sovraccarico.ho fatto un 2*8 con 10kg.che sensazione fantastica!lo zainetto ha tenuto ma secondo me con + di 10kg cede.vabbè quando supererò sto peso penserò a un rimedio.