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Scheda massa fatta da me

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    #16
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    continuo a dire che hai nozioni "strane" di esercizi fondamentali e multiarticolari...le trazioni fondamentali e multi, ma non il rematore? il pullover isolamente?? ma da quando se alleni almeno 3 muscoli diversi...e lo squat...non è un multiarticolare...?? che roba è l'esercizio ai cavi per le spalle messo come primo esercizio...? e secondo te puo' essere un fondamentale?
    i multiarticolari sono tutti fondamentali.
    "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
    Originariamente Scritto da Sean
    Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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      #17
      addirittura...sarebbe stato da premio nobel se mi avesse creduto la prossima volta eviterò, non ero assolutemente in malafede

      ---------- Post added at 17:07:38 ---------- Previous post was at 17:06:42 ----------

      Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
      i multiarticolari sono tutti fondamentali.
      assolutamente no!!!!!!!!

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        #18
        Originariamente Scritto da savicevic Visualizza Messaggio
        addirittura...sarebbe stato da premio nobel se mi avesse creduto la prossima volta eviterò, non ero assolutemente in malafede

        ---------- Post added at 17:07:38 ---------- Previous post was at 17:06:42 ----------


        assolutamente no!!!!!!!!
        "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
        Originariamente Scritto da Sean
        Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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          #19
          Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza Messaggio
          i multiarticolari sono tutti fondamentali.
          non dovevi quotare me cmq ma il ragazzo che ha aperto il 3d.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
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          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #20
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            non dovevi quotare me cmq ma il ragazzo che ha aperto il 3d.
            ho quotato te, vecchio "crucco" perchè ti davo ragione...
            "Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
            Originariamente Scritto da Sean
            Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.

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