Dicevi di voler variare, mai provato protocolli di densità?
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"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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No, ad essere sincera ignoro completamente cosa essi sianoOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
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secondo e potrebbero piacerti per variare
cerca EDT: escalating density training"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Beh, in realtà ho qualche dubbio sul suo funzionamento ... non l'ho ben capito
la ratio sarebbe fare tante reps fino alla muerte? 
poi non saprei proprio come strutturare un programma...Commenta
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