Problemi dell'addome. E' possibile correggerli oppure la genetica non lo permette?

[Alessandro33]

A proposito di acqua ti vorrei chiedere una cosa. D'state quando faccio attività sportiva sudo talmente tanto che i miei compagni prendono paura. Capita che strizzo la mia maglietta e faccio una bella macchia per terra. Credimi a volte prendo paura pure io. A cosa è dovuto secondo te?

Ma sei un Visitors??

[Manx]

A proposito di acqua ti vorrei chiedere una cosa. D'state quando faccio attività sportiva sudo talmente tanto che i miei compagni prendono paura. Capita che strizzo la mia maglietta e faccio una bella macchia per terra. Credimi a volte prendo paura pure io. A cosa è dovuto secondo te?

ragazzi non facciamoci queste paranoie assurde e inutili...ci sono persone alle quali sudano le mani...da schifo...pur non facendo assolutamente NIENTE...dai, tranquillo.

[wind636]

A proposito di acqua ti vorrei chiedere una cosa. D'state quando faccio attività sportiva sudo talmente tanto che i miei compagni prendono paura. Capita che strizzo la mia maglietta e faccio una bella macchia per terra. Credimi a volte prendo paura pure io. A cosa è dovuto secondo te?

si chiama iperidrosi , è una patologia , ma non comporta alcun problema se non forse dell'imbarazzo.

[peri_4]

si chiama iperidrosi , è una patologia , ma non comporta alcun problema se non forse dell'imbarazzo.

Imbarazzo proprio no perchè mi succede solo quando faccio attività fisica. Nella vita quotidiana nulla. Tipo: la maggior parte delle persone suda sotto le ascelle? Io no. Sarà strano ma è così.

---------- Post added at 18:26:15 ---------- Previous post was at 18:23:32 ----------

ribadisco quanto detto precedentemente: dieta, dieta, dieta, dieta...piu' che grasso vedo pelle in eccesso e acqua. Purtroppo una dieta povera di carbo potrebbe interferire con il calcio...

Ma per dieta intendi che dovrei andare per forza dal dietologo e spendere soldi?

[Manx]

no, basta che vai nella ns sezione apposita...è li' da 10 anni e tu sei iscritto da quasi 2...non te ne sei accorto?

[Senpai]

Imbarazzo proprio no perchè mi succede solo quando faccio attività fisica. Nella vita quotidiana nulla. Tipo: la maggior parte delle persone suda sotto le ascelle? Io no. Sarà strano ma è così.

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Ma per dieta intendi che dovrei andare per forza dal dietologo e spendere soldi?

La maggior parte delle persone nn fa lavori pesanti , punto.
E' assolutamente normale sudare quando si fatica (veramente), anzi !!!
Sudare e' il meccanismo di termoregolazione per eccellenza , vai a chiedere agli omini che lavorano sulle strade (anas et similia) se sudano solo sotto le ascelle.
Per me la perdita di liquidi va da mezzo litro d'inverno (mi alleno in HG a 14°/16°) a 2/3 litri d'estate , e nn mi sento strano.

[peri_4]

Scusa Manx ma mi sono registrato due anni fa per fare qualche domanda solo che poi non ho più usufruito del forum quindi sono poco pratico. Ma non sarebbe sbagliato farsi una dieta "fai da te"?

[Manx]

non è fai da te...tu posti la tua alimentazione e loro te la correggono...cosa c'è di strano?

[peri_4]

non è fai da te...tu posti la tua alimentazione e loro te la correggono...cosa c'è di strano?

Semplicemente che io non ho una alimentazione fissa. Cioè intanto gli alimenti non li peso (ma comunque cerco di non abbuffarmi) e poi ogni giorno mangio cibi diversi nel senso che non una scheda da seguire.

[Manx]

beh...se una cosa si vuole...ci si deve impegnare. Non ci sono santi che tengano. Tutti abbiamo una dieta da seguire e tutti pesiamo gli alimenti...bisogna adattarsi e sacrificarsi...altrimenti...nessun o scarsi risultato/i.

[wind636]

Semplicemente che io non ho una alimentazione fissa. Cioè intanto gli alimenti non li peso (ma comunque cerco di non abbuffarmi) e poi ogni giorno mangio cibi diversi nel senso che non una scheda da seguire.

ma non abbuffarsi vuol dire tutto o niente ... c'è chi magari necessita di un surplus calorico e quindi dovrà mangiare di piu' chi invece il contrario. Dipende dall esigenze personali.
Detto questo diciamoci le cose come stanno , eventualmente peserai le pietanze le prime volte poi l'occhio si allena e vedrai senza ausilio di bilancia cosa mangiare.
Cioè non è che al ristorante dove sono tutti i giorni posso chiedere 150 grammi di riso ma posso pesarmi a casa il quantitativo necessario , vedere quanto occupa nel piatto in modo da capire quando saro' al ristorante quanto mangiarne. Sbagliero' magari di qualche forchettata ma non muove nessuno se prendi 150 grammi di riso piuttosto che 140. A meno di dover far gare ma allora il pesare gli alimenti diventa il tuo ultimo problema !

[peri_4]

beh...se una cosa si vuole...ci si deve impegnare. Non ci sono santi che tengano. Tutti abbiamo una dieta da seguire e tutti pesiamo gli alimenti...bisogna adattarsi e sacrificarsi...altrimenti...nessun o scarsi risultato/i.

Ok ho capito che gli alimenti si devono pesare... io a dir la verità lo faccio solo per la pasta; e comunque non mi costa niente pesare gli alimenti. Quello che voglio farti capire è: cosa devo mangiare per ottenere i risultati che voglio tenendo conto dello sport che faccio? Questo è il problema. Cioè io non sono come i body builder che hanno una dieta fissa 7 giorni su 7 (i lunedì mangiano sempre quello, i martedì anche, ecc). Io vario ogni giorno... per questo non saprei cosa scrivere nella zona alimentazione. Non so se mi hai capito....

[Manx]

si' ti ho capito...tuttavia non posso dirti altro. Bisogna adeguarsi, cosi' come faccio io e tanti altri.