tirate al mento strette vs larghe

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  • vincvinc
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2011
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    #1

    tirate al mento strette vs larghe

    qual è la differenza in termini di muscoli coinvolti e relativa intensità ?
    Tag: Nessuno
  • Alessandro33
    Super Moderator
    • Nov 2010
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    • BARI e dintorni...nella mia amata Puglia!
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    #2
    Non esistono le tirate al mento presa larga, al max quelle sono le tirate al petto!
    COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

    SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
    http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli


    Originariamente Scritto da Sasàs
    Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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    • vincvinc
      Bodyweb Advanced
      • Sep 2011
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      #3
      Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
      Non esistono le tirate al mento presa larga, al max quelle sono le tirate al petto!
      - YouTube
      http://www.youtube.com/watch?v=wlYN-sDZawE
      Auf YouTube findest du die angesagtesten Videos und Tracks. Außerdem kannst du eigene Inhalte hochladen und mit Freunden oder gleich der ganzen Welt teilen.

      e queste cosa sono?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #4
        Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
        Non esistono le tirate al mento presa larga, al max quelle sono le tirate al petto!
        ma anche no scusa eh se usi una presa larga e le porti al mento...sono tirate al mento presa larga

        vivinc...ma quante cavolo di discussioni apri? e posta tutto in un'unica discussione per dinci dai...e cmq sono temi affrontati decine e decine di volte...basta un search...i muscoli coinvolti sono sempre gli stessi, deltoidi e in misura minore il trapezio...in base all'ampiezza si sollecita piu' o meno uno di questi distretti...ma poco cambia...è lo stesso discorso che facevamo ieri circa lo squat...varia le prese e le metodiche e passa la paura.

        chiudo eh...ci sono 1000 discussioni sull'argomento, impara ad usare questo search.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

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        Originariamente Scritto da TONY_98
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        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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