Dopo una dieta Low che mi ha portato da 67 kg a 58 (sono alto 1,61),sto incominciando a fare una dieta per massa...il mio problema riguarda la mia discontinuità nell'allenamento che purtroppo mi tocca..diciamo che tutte le settimane mi faccio 2/3 giorni di trasferta fuori dal mio domicilio,ad esempio: mi alleno lunedi,parto martedi e rientro il giovedi o il venerdi.La stessa sera del rientro riprendo l'allenamento e riesco ad allenarmi anche per i restanti giorni fino alla prossima partenza settimanale.Secondo voi Questo stacco di 2/3 giorni può influire sull'obbiettivo massa o è trascurabile?
P.S:chiedo scusa se ho sbagliato sezione..ero indeciso tra questa e quella delle diete!!