domanda sull'età

[mapnt]

ciao a tutti, ho un dubbio che mi assilla da un po di tempo... io ho 17 anni ma ho sentito che in quest'ètà non è possibile mettere su molta massa, ma costruisci le basi per il futuro... ora la mia domanda è: l'aumento vero e proprio di massa muscolare avviene al termine dello sviluppo ( circa intorno ai 21 anni) ??

[Luigi 87]

dipende dal tuo sviluppo... potresti essere già un uomo fatto e finito, oppure un adolescente... sicuramente ora getti le basi per il futuro, ma anche per quello prossimo