Dubbio su massa magra

[xxx_80]

Ciao ragazzi,
scrivo per avere un vostro parere su un dubbio. Conosco gia' la risp ma vorrei leggere il vostro parere.
Io e un mi o amico frequentiamo la stessa palestra.....abbiamo controllato massa magra, grassa ed acqua ed abbiamo visto che entrambi abbiamo piu' o meno gli stessi valori (altezza molto simile).
Pero' lui sembra il triplo rispetto a me (nella parte superiore). Lui confessa pero' che in tre anni nn ha allenato le gambe.....quanto puo' influire il fatto che uno nn allena le gambe e si concentra solo sulla parte superiore?
Lui ha valori di massa magra/grassa nn perfetti.....ma ha una parte superiore molto grossa.....infatti anche l'istruttore guardando i valori nn riusciva a capire.

[Marco the master]

Allora il discorso sull'allenamento delle gambe secondo me è pieno di falsi miti...io per un problema al crociato non le ho allenate per un anno e la mia parte superiore del corpo è aumentata lo stesso...se le si allena per un discorso di proporzioni è un discorso(ragionevolissimo) ma non allenarle per concentrarsi sulla parte superiore del corpo NON MI SEMBRA LA FINE DEL MONDO come molti affermano!Ci si allena per motivi diversi e le persone hanno obbiettivi diversi...

[xxx_80]

Io mi riferivo al fatto che abbiamo gli stessi valori di massa magra e grassa su una altezza simile....pochi cm di differenza.....lui quei kg li ha messi solo sopra...io gli stessi kg sotto e sopra....ed avere x kg di muscoli solo sopra inganna il macchinario per misurarla...ma non lo specchio

[Manx]

Io mi riferivo al fatto che abbiamo gli stessi valori di massa magra e grassa su una altezza simile....pochi cm di differenza.....lui quei kg li ha messi solo sopra...io gli stessi kg sotto e sopra.

e questo è estremamente positivo, non quello che ha fatto il tuo amico...che alla lunga potrebbe assumere il classico aspetto da "pollo".

[Marco the master]

Tu sei piu proporzionato,tanto meglio...

[Andro92]

Allora il discorso sull'allenamento delle gambe secondo me è pieno di falsi miti...io per un problema al crociato non le ho allenate per un anno e la mia parte superiore del corpo è aumentata lo stesso...se le si allena per un discorso di proporzioni è un discorso(ragionevolissimo) ma non allenarle per concentrarsi sulla parte superiore del corpo NON MI SEMBRA LA FINE DEL MONDO come molti affermano!Ci si allena per motivi diversi e le persone hanno obbiettivi diversi...

E' ovvio che non allenando le gambe non succede nulla a livello fisico.
Ma ci sarebbe una sgradevole proprozione,sopra enorme e sotto magrissimo.
Inoltre,allenando le gambe,si incorre in un notevole aumento di peso e le braccia sono collegate all'aumento dello stesso.
P.S:Non è che non allenando le gambe,hai più tempo per concentrarti sul busto e di conseguenza cresci di più,non funziona così!

[xxx_80]

Manx ...mi ha colpito quello che hai in firma:

"forse è sciocco chiederlo però quando c'è un matrimonio in vista come ci si comporta con il quantitativo di proteine ???cioè mi porto cmq dietro il quatitativo giornaliero oppure lascio perdere tutto per una giornata ????"

Non pensavo era un messaggio vero.....poi ho controllato e purtroppo lo era.

[Manx]

Manx ...mi ha colpito quello che hai in firma:

"forse è sciocco chiederlo però quando c'è un matrimonio in vista come ci si comporta con il quantitativo di proteine ???cioè mi porto cmq dietro il quatitativo giornaliero oppure lascio perdere tutto per una giornata ????"

Non pensavo era un messaggio vero.....poi ho controllato e purtroppo lo era.

perché il tribulus che appanna i recettori?

cmq allena le gambe e via...sei tu che stai facendo bene!

[xxx_80]

"P.S:Non è che non allenando le gambe,hai più tempo per concentrarti sul busto e di conseguenza cresci di più,non funziona così! "

Non intendevo questo....mi sono espresso male.....volevo dire che con un certo quantitativo di muscoli....intesi come kg.....puoi avere un certo fisico....oppure un fisico molto piu' grosso sopra ma sproporzionato....che sembra completo in tuta.....ma senza è un pollo

[Marco the master]

E' ovvio che non allenando le gambe non succede nulla a livello fisico.
Ma ci sarebbe una sgradevole proprozione,sopra enorme e sotto magrissimo.
Inoltre,allenando le gambe,si incorre in un notevole aumento di peso e le braccia sono collegate all'aumento dello stesso.
P.S:Non è che non allenando le gambe,hai più tempo per concentrarti sul busto e di conseguenza cresci di più,non funziona così!

Il mio discorso non è stato capito...

[Andro92]

"P.S:Non è che non allenando le gambe,hai più tempo per concentrarti sul busto e di conseguenza cresci di più,non funziona così! "

Non intendevo questo....mi sono espresso male.....volevo dire che con un certo quantitativo di muscoli....intesi come kg.....puoi avere un certo fisico....oppure un fisico molto piu' grosso sopra ma sproporzionato....che sembra completo in tuta.....ma senza è un pollo

Non è che sia proprio molto chiaro

Il mio discorso non è stato capito...

No no ho capito che cosa intendevi,la mia era solo una precisazione!

[vincenzoiron]

al massimo potrebbe essere che avendo gambe piccole la parte superiore sembra più grande...ad esempio uno con braccia e spalle enormi sembrera di avere un petto piccolo...