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Petto-Dorso insieme

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    #16
    Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
    Ottimo wo! penso max 90 minuti e via, giusto?
    Veramente mi occorrevano 20 minuti...calcolando i 3 miniuti di pausa tra le superserie!

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      #17
      Scusami, volevo scrivere 30 minuti.....
      COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it

      SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
      http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli



      Originariamente Scritto da Sasàs
      Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm

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        #18
        seconde me riuscire a sopportare wo pesanti è solo una questione di testa e resistenza mentale.....ecco perchè non li vedo adatti ai neofiti
        DIARIO

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          #19
          Originariamente Scritto da Alessandro33 Visualizza Messaggio
          Scusami, volevo scrivere 30 minuti.....
          Immaginavo

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            #20
            Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
            seconde me riuscire a sopportare wo pesanti è solo una questione di testa e resistenza mentale.....ecco perchè non li vedo adatti ai neofiti
            potrebbe essere ... anche se nel mio caso gli anni di agonismo mi hanno ben formato da quel punto di vista. Comuqnue tutto puo' essere ... si

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