Addome, qualche informazione in più

[fracaste94]

Ciao a tutti volevo chiedere ai piu esperti un paio di cose.
Ho sentito dire che l'addome se allenato normalmente viene asciugato e che invece e allenato con dei pesi si ingrossa, cosa mi dite?
La seconda cosa invece è di carattere tecnico, gli obliqui, mi potreste elencare degli esercizi per svilupparli?

[Manx]

hai sentito molto male è una fesseria. c'è un lungo 3d sull'addome nella sezione qui sopra "3d in nota consigliati". Prova a darci un occhio...stesso discorso per gli obliqui...che lavorano sempre...

chiudo come da regolamento...argomento discusso milioni di volte.

p.s. to'... http://www.bodyweb.com/threads/21392...questo-muscolo!