Ciao a tutti volevo chiedere ai piu esperti un paio di cose.
Ho sentito dire che l'addome se allenato normalmente viene asciugato e che invece e allenato con dei pesi si ingrossa, cosa mi dite?
La seconda cosa invece è di carattere tecnico, gli obliqui, mi potreste elencare degli esercizi per svilupparli?
Ho sentito dire che l'addome se allenato normalmente viene asciugato e che invece e allenato con dei pesi si ingrossa, cosa mi dite?
La seconda cosa invece è di carattere tecnico, gli obliqui, mi potreste elencare degli esercizi per svilupparli?
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