come dicevo nel titolo, ho iniziato da un mese, ho preso confidenza con gli esercizi e con la palestra in generale, ma ora ho un dubbio.
Il problema di noi sedentari è sempre lo stesso, la tanto odiosa pancetta.
Ora due sono le strade:
1. Mi metto in ipocalorica, faccio + aerobica, finchè non si toglie, e poi iniziare con la massa.
2. Continuo a fare massa, sperando che come per magia la pancetta si trasformi in fibre muscolari da qui a qualche mese.
Scusate il tono scherzoso, ma non so davvero come continuare.
Oppure c'è una terza possibilità???
Il problema di noi sedentari è sempre lo stesso, la tanto odiosa pancetta.
Ora due sono le strade:
1. Mi metto in ipocalorica, faccio + aerobica, finchè non si toglie, e poi iniziare con la massa.
2. Continuo a fare massa, sperando che come per magia la pancetta si trasformi in fibre muscolari da qui a qualche mese.
Scusate il tono scherzoso, ma non so davvero come continuare.
Oppure c'è una terza possibilità???
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