quindi una cosa del tipo....PETTO E TRICIPITI - DORSO E BICIPITI - RIPOSO - SPALLE - GAMBE - RIPOSO Può può andare giusto?
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Petto-tricipiti/riposo/gambe-spalle/riposo/dorso-bicipiti/riposo/riposoOriginariamente Scritto da mich 66 Visualizza MessaggioCOACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da SasàsCommenta
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fatti aiutare a staccare.......e ci riesci lo stessoOriginariamente Scritto da mich 66 Visualizza Messaggiograzie a tutti!
volevo chiedere un altra cosa quando faccio le distensioni su panca piana o 15° (così mi vedo allo specchio) riesco a staccare tranquillamente manubri da 28 kg...oggi ho provato con quelli da 30 kg tenendo la panca a 30°..che magra figura che ho fatto cavolo 
è normale vero che sia più difficoltosa la staccata con un inclinazione maggiore?
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