Rest pause nei fondamentali ...ma nei complementari???

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  • elmander
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    • Nov 2011
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    Rest pause nei fondamentali ...ma nei complementari???

    nei complementari basta un 3x6 con un peso ke permetta di eseguire le ripetizioni ...giusto??? ..fatto sempre cosi'...oppure il rest pause lo dovrei applicare ai complementari????? O.o
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