Parere sulle esecuzioni ( distensioni su panca inclinata e croci sempre su inclinata)

[ANDRE_WN]

è molto importante nelle croci su panca mantenere i gomiti piegati allo stesso modo! Io cercherei di mantenere sempre lo stesso angolo se non riesci dimunisci un pò il carico!

[Danielish]

Va bene vorrà dire che le farò con le braccia più tese, grazie delle rispote

[Niko853]

le distensioni vanno bene per me; per quanto riguarda le croci, non so se è un problema mio, ma più ho le braccia tese e meno riesco a scendere: solo tenendole leggermente piegate riesco ad allungare il petto a fondo. Ergo per me va benissimo come le fai.

[Danielish]

Grazie

[Alessandro33]

Va bene vorrà dire che le farò con le braccia più tese, grazie delle rispote

Non proprio però eh!!