terzo mesociclo: scheda forza che si orienta verso massa

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • ercaliffo
    Bodyweb Advanced
    • Apr 2011
    • 528
    • 77
    • 193
    • Braah Crew
    • Send PM

    #16
    per avere un'efficacia, quanto dovrei far durare uno splittaggio di questo tipo?
    e come si potrebbe evolvere nel tempo?

    grazie ancora per l'attenzione e le spiegazioni...
    Diario di Er Califfo

    Commenta

    Working...
    X