da grasso a palestrato --> crederci o no ?

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    da grasso a palestrato --> crederci o no ?

    ho trovato un sacco di diari / blog su come in 2 mesi, 4 mesi ,6 mesi

    un sacco di gente da ciccione diventa ipersupermegapalestrata. Allora a priori non ci credo , sopratutto quando dice di averlo fatto senza integratori e robe simili.

    però questo tizio mi ha fatto specie , sopratutto xè dice anche la roba chimica che si prende (che xò non mi interessa )
    e poi ha postato il suo diario di allenamento.



    Quello che mi interessa è ovviamente uscire dalla mia situazione di cicciabomba e trovare il modo migliore per farlo.
    Ma quello che non capisco è , questa gente si allena praticamente almeno 2 ore al giorno , tutti i giorni con 1500-2000Kcal. Ne consumerà 3000-4000
    ed il tipo di allenamento ,almeno nei link sopra postati , è un piramidale 5x5 in cui certo non si risparmia col carico.

    Io ho preso esempio dalla scheda del topic "I primi 6 mesi di allenamento" , mi sento bene a livello muscolare e stò imparando anche con quali esercizi rendo meglio
    quali atrezzi in palestra usare in conformità alla mia struttura ; stò anche seguendo un regime alimentare normale da poter mantenere tutta la vita (le diete le abbandonerei dopo 2 settimane ) . E' da 1 mese che mi alleno , ma non ho visto i risultati che mi sarei aspettato , sopratutto sulla bilancia.
    Quindi non capisco , leggo quei diaryblog di tizio che pesa 100Kg ed in 6 mesi è iperpalestrato e penso "ok stikazzi , a me basta ottenere la metà e sarei già felice"
    poi seguo le linee guida del forum e qualcosa non mi torna.

    Chi ha ragione e chi si avvicina di più alla realtà ?
    Last edited by Manx; 12-11-2011, 06:33:20. Motivo: link commerciali
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    #2
    leggere il regolamento per cortesia...riferimenti al doping e siti con link commerciali non sono ammessi!
    E soprattutto...stiamo svegli quando si parla di certe cose.

    chiudo come da regolamento.

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