If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Nella mia palestra posso vantare un campione mondiale WABBA e vari agonisti di buon livello...non pesano 70kg e non usano 270kg allo squat. Fate voi i conti!
Nella mia palestra posso vantare un campione mondiale WABBA e vari agonisti di buon livello...non pesano 70kg e non usano 270kg allo squat. Fate voi i conti!
Ma gli atleti della tua palestra bevono gli infusi di erbe anti strappo..?
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
Nella mia palestra posso vantare un campione mondiale WABBA e vari agonisti di buon livello...non pesano 70kg e non usano 270kg allo squat. Fate voi i conti!
perche' sicuramente fanno un lavoro sedentario,vedrai che se si licenziano e vanno a fare i manovali poi ci caricano l'impossibile...
lo aveva detto un utente tempo fa che ci vuole il lavoro pesante
non è solo l'allenamento che mi sta trasformando ....eri tu quello seguito da KOMADINA?
No, Komadina non mi ha mai seguito
Ero io che seguivo lui
So che anche Alex parlava di infusi (ne ricordo uno agli asparagi) che servivano a depurare l'organismo.. Ovviamente infusi che aiutano, ma che non trasformano e che non proteggono da strappi.. Poi vabbè, è importante evitare di accumulare scorie.. perchè accumularle e poi cercare di depurarsi va bene, non accumularle, ancora meglio..
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
No, Komadina non mi ha mai seguito
Ero io che seguivo lui
So che anche Alex parlava di infusi (ne ricordo uno agli asparagi) che servivano a depurare l'organismo.. Ovviamente infusi che aiutano, ma che non trasformano e che non proteggono da strappi.. Poi vabbè, è importante evitare di accumulare scorie.. perchè accumularle e poi cercare di depurarsi va bene, non accumularle, ancora meglio..
non è solo questo lo scopo degli infusi...depurare l'organismo dalle tossine come dici tu è basilare soprattutto se si fanno certe cose...fatto sta che uno dei vantaggi è quello di proteggere dagli stappi...cmq komadina prima di andare negli USA andava dal mio stesso prepratore...poi ha iniziato a fare business con tutte le sue storie fantasiose su allenmenti assurdi ecc....vabe si sta andando fuori argomento
poi ha iniziato a fare business con tutte le sue storie fantasiose su allenmenti assurdi ecc....
Parli di Komadina o del tuo preparatore..?
Se parli di Komadina, essendo tu un ragazzino senza esperienza (e mi fermo qui) prima di "scriver male" di lui sciacquerei per benino la tastiera.. Komadina qualcosa ha dimostrato nella sua carriera e oltretutto ha aiutato molti ragazzi (io ad esempio) ad allenarsi in modo sensato.
A proposito di fantasie, ora torniamo pure a parlare del tuo squat a 270kg dai
Alvaro si è messo a piangere.... niente firma quindi!
Originariamente Scritto da Steel77
però quando la moderazione ti fa comodo segnali come un pazzo eh? vergognati, buffone.
non è solo questo lo scopo degli infusi...depurare l'organismo dalle tossine come dici tu è basilare soprattutto se si fanno certe cose...fatto sta che uno dei vantaggi è quello di proteggere dagli stappi...cmq komadina prima di andare negli USA andava dal mio stesso prepratore...poi ha iniziato a fare business con tutte le sue storie fantasiose su allenmenti assurdi ecc....vabe si sta andando fuori argomento
non è solo l'allenamento che mi sta trasformando....eri tu quello seguito da KOMADINA?
soldier ogni tuo intervento è un continuo rimandare a quel argomento... vietato dal regolamento... Sinceramente vedendo la tua ultima foto stai bene ma sicuramente non sei migliorato tanto dalle ultime.. Fossi in te due ripensamenti su quello che stai facendo me li farei... Secondo te vale la pena rischiare la salute e tanti soldi per i risultati che stai ottenendo ?
Originariamente Scritto da oleh butko
Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra
Parli di Komadina o del tuo preparatore..?
Se parli di Komadina, essendo tu un ragazzino senza esperienza (e mi fermo qui) prima di "scriver male" di lui sciacquerei per benino la tastiera.. Komadina qualcosa ha dimostrato nella sua carriera e oltretutto ha aiutato molti ragazzi (io ad esempio) ad allenarsi in modo sensato.
A proposito di fantasie, ora torniamo pure a parlare del tuo squat a 270kg dai
non dico che sia un coglione...dico che ha saputo usare bene il suo fisico per fare business...ho letto molte cose che lui dice e molte sono corrette...ma tipo l'allenamento diviso in 3 fasi cambiando alimentazione è business puro...che poi lui sia uno che ne capisce non lo metto in dubbio
soldier ogni tuo intervento è un continuo rimandare a quel argomento... vietato dal regolamento... Sinceramente vedendo la tua ultima foto stai bene ma sicuramente non sei migliorato tanto dalle ultime.. Fossi in te due ripensamenti su quello che stai facendo me li farei... Secondo te vale la pena rischiare la salute e tanti soldi per i risultati che stai ottenendo ?
secondo me 3 kg di massa muscolare pura in 2 mesi sono un ottimo risultato...e dico pura perchè ero arrivato a 76 kg di peso...ora sono sui 73...partivo da 70 kg....inutile dire che sono un soggetto leggero...con una struttura esile....per me un aumento di pochi kg significa tantissimo a lilello visivo...senza considera l'aumento dei carichi...sono passato da 90 di panca a 110 in pochi mesi
---------- Post added at 12:29:54 ---------- Previous post was at 12:29:21 ----------
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta