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MacLean dice che ha a che fare con comportamenti dimostrativi, Isaacson dice lo stesso....praticamente che incide solo a livello comportamentale...
Il tuo preparatore dice che ha a che fare con L'anabolismo.
NN so chi sia il tuo preparatore e per cosa ti stia preparando però, se nn è ne un ricercatore universitario nè un endocrinologo ti dovrebbero sorgere qualche dubbio non credi...Cioè sta facendo studi con cosa? Questa sarebbe la base su cui fondi il wo...
http://www.thexplan.net/Socrates/cervello_rettiliano.htm
qui forse viene spiegato un pò meglio...in ogni caso dimmi te...cosa determina la nostra produzioen di testosterone...sono le cellule di Leyg che decidono in modo casuale...perchè chi fa palestra ha liovelli di testo più alti...te lo sei mai chiesto??
stiamo andando ot...parlando del tuo wo nn riesco a capire su che cosa ti basi... mi sembra sul nulla o su cose dette da colui che ti segue ma senza un arrivo...non sono flames le mie è..sto solo discutendo..
stiamo andando ot...parlando del tuo wo nn riesco a capire su che cosa ti basi... mi sembra sul nulla o su cose dette da colui che ti segue ma senza un arrivo...non sono flames le mie è..sto solo discutendo..
ci macherebbe....come ho detto prima è basato sul concetto di "paura"....massima intensità per dare il massimo stimolo all'organismo(cervello primordiale) di crescita muscolare...più chiaro?
soldier, tu fossi 100 chili e le hai provate tutte capisco... ma sei 73 chili, allenarsi come i comuni mortali per arrivare a un buon livello prima di provare certe cose no? NON è una polemica.. chiedo solo se hai gia provato e ti sei gia stancato
Cioè non sai quanto potresti fare di squat completo,siccome è da poco che lo fai,ma sei arrivato ad allenarti con 270kg(3.7bw) di "mezzo" squat...?
Ma sei serio?
soldier, tu fossi 100 chili e le hai provate tutte capisco... ma sei 73 chili, allenarsi come i comuni mortali per arrivare a un buon livello prima di provare certe cose no? NON è una polemica.. chiedo solo se hai gia provato e ti sei gia stancato
mi alleno da 3 anni ormai...e mi sono sempre allento in maniera "standard" e mi ero bloccato....poi ho provato questo allenamento e sono tornato a crescere...ovviamente non è solo l'allenamento ma un insieme di cose...cmq 73 kg ad una bf molto bassa
Cioè non sai quanto potresti fare di squat completo,siccome è da poco che lo fai,ma sei arrivato ad allenarti con 270kg(3.7bw) di "mezzo" squat...?
Ma sei serio?
ho sempre fatto squat completo...non so acome massimale di squata al parallelo azzardo un 180....ma è da mesi che non faccio puù squata al parallelo
soldier quello che intendo è che, creare un allenamento da basi scientifiche, basi scientifiche in possesso solamente di quello che ti ha fatto l'allenamento è una cosa veramente incerta data dal fatto che caricarsi 200 e passa kg nella shiena non essendo capace di controllarli è molto pericoloso....delle considerazioni che ti ho appena esposto dovresti parlarne con il tuo preparatore..magari chiedi di esporti, di persona le teorie dei due scrittori scientifici che ti ho scritto prima. se nn è in grado di spiegarti nemmeno i loro punti fondamentali nn penso che sia serio...poi nn conosco ne tu ne lui...ok?
soldier quello che intendo è che, creare un allenamento da basi scientifiche, basi scientifiche in possesso solamente di quello che ti ha fatto l'allenamento è una cosa veramente incerta data dal fatto che caricarsi 200 e passa kg nella shiena non essendo capace di controllarli è molto pericoloso....delle considerazioni che ti ho appena esposto dovresti parlarne con il tuo preparatore..magari chiedi di esporti, di persona le teorie dei due scrittori scientifici che ti ho scritto prima. se nn è in grado di spiegarti nemmeno i loro punti fondamentali nn penso che sia serio...poi nn conosco ne tu ne lui...ok?
da 30 anni che segue culturisti...molti li conosco e sono messi bene...per cui non mi fido solo della sua parola non sono un coglione ....i kg che mi carico sulle spalle li controllo bene nomn vado di certo a rischiare...e cmq questi allenamenti gli faccio con altri e in sicurezza..
270 chili sono 12 e passa piastre da 20 per lato... come diavolo si fa a staccarli, tenerli in equilibrio ma soprattutto ad azzardare a piegare anche solo di poco il ginocchio... boh
soldier, nn ti resta che provare a farti esporre la sua teoria prendendo in considerazione i 2 scienziati che ti ho citato...le parole bastano fino ad un certo punto..se fossi inte necessiterei veramente di avere risposte concrete in mano...prova a chiedere come le sue teorie possano essere applicabili all'heavy duty e come, caricando circa 100 kg sopra il massimale di squat possa portare ad un effetto anabolico. Poi posta qua che ne discutiamo
Last edited by sociopatico; 10-11-2011, 21:47:33.
Motivo: correzioni
270 chili sono 12 e passa piastre da 20 per lato... come diavolo si fa a staccarli, tenerli in equilibrio ma soprattutto ad azzardare a piegare anche solo di poco il ginocchio... boh
usiamo 2 dischi da 50...un "ragazzo" che si allena come fa 360 kg di mezzi squat...ha 40 anni....un altro 350...ed ha 29 anni...per mettersi in posizione ti danno la mano 2 assistenti tenedo il bilancieri dai lati
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