ciao a tutti!! mi è presa una curiosità. quali attrezzi avete a casa che utilizzate come extra all'allenamento in palestra? ve lo chiedo perchè sarei intressato ad incentivare il mio allenamento a casa con qualche attrezzino.
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attrezzi a casai oltre ad allenamento in palestra.
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Mah, se vai in palestra non vedo l'utilità di un ulteriore allenamento a casa, o fai palestra oppure home gym....imho....COACH ON LINE-CONSULENZE E PROGRAMMI PERSONALIZZATI: alexbodyweb@libero.it
SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
http://www.bodyweb.com/threads/317223-MONOFREQUENZA-raccolta-modelli
Originariamente Scritto da SasàsOggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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