Squat e statura...verità o bufala?

[369]

Salve a tutti,
da un po' di tempo a questa parte, la gente che mi circonda, sostiene che il mio corpo si sia accorciato di qualche centimetro. E in effetti è ciò che noto anche io da quando ho iniziato di nuovo ad allenarmi allo squat con carichi pesanti (120kg) a seguito di un infortunio. Ora mi chiedo...è vero che lo squat (come letto in parecchie parti del web) fa diminuire la statura? O magari è tutto dovuto a qualche altro fattore?
Ps. non sto invecchiando, ho 19 anni

[ekans]

Nel dubbio basta eseguire un paio di esercizi di decompressione per la colonna.

[369]

Potresti consigliarmene qualcuno?

[Alessandro33]

Salve a tutti,
da un po' di tempo a questa parte, la gente che mi circonda, sostiene che il mio corpo si sia accorciato di qualche centimetro. E in effetti è ciò che noto anche io da quando ho iniziato di nuovo ad allenarmi allo squat con carichi pesanti (120kg) a seguito di un infortunio. Ora mi chiedo...è vero che lo squat (come letto in parecchie parti del web) fa diminuire la statura? O magari è tutto dovuto a qualche altro fattore?
Ps. non sto invecchiando, ho 19 anni

Dai, questa non si può proprio sentire!! Dovrebbero scrivere "V.M.14 anni.."

[Manx]

già...parecchi bber sono dei veri e propri nani...con il bacino largo e il mega-culone (altri miti...).

Non so se chiudere la discussione o spegnere il pc.

[Paul_Anderson]

Salve a tutti,
da un po' di tempo a questa parte, la gente che mi circonda, sostiene che il mio corpo si sia accorciato di qualche centimetro.

Girano con un metro da sarto?

[The Dennis]

Non sò se é stata la combinazione di squat e scoliosi, ma anche io avevo perso 1-2 cm rispetto a prima. In seguito alla scoperta della scoliosi l'ho eliminato temporaneamente, fino che non farò una visita veramente seria.

[Manx]

Non sò se é stata la combinazione di squat e scoliosi, ma anche io avevo perso 1-2 cm rispetto a prima. In seguito alla scoperta della scoliosi l'ho eliminato temporaneamente, fino che non farò una visita veramente seria.

eh...ma la visita falla...e presto...a prescindere dallo squat. Cmq a rigor di logica credo sia piu' probabile perdere qualcosa causa scoliosi. Ma non sono un medico...

[Big_D]

credo sia una minkiat*...

[Françis1992]

E per quale arcano motivo lo squat farebbe accorciare la statura? Al massimo la gente noterà un tuo " accorciamento" perchè hai assunto una postura sbagliata,ma mi pare difficile; io ho iniziato a fare palestra a 17 anni ed ora a 19 anni mi ritrovo con qualche cm in più

[Manx]

E per quale arcano motivo lo squat farebbe accorciare la statura? Al massimo la gente noterà un tuo " accorciamento" perchè hai assunto una postura sbagliata,ma mi pare difficile; io ho iniziato a fare palestra a 17 anni ed ora a 19 anni mi ritrovo con qualche cm in più

questo incremento probabilmente lo avresti avtuo anche stando sul divano...visto l'età...non credi?

[Big_D]

E per quale arcano motivo lo squat farebbe accorciare la statura? Al massimo la gente noterà un tuo " accorciamento" perchè hai assunto una postura sbagliata,ma mi pare difficile; io ho iniziato a fare palestra a 17 anni ed ora a 19 anni mi ritrovo con qualche cm in più

certo...si puo crescere fino ai 22 anni!

[Françis1992]

questo incremento probabilmente lo avresti avtuo anche stando sul divano...visto l'età...non credi?

Certo Ho colto la palla al balzo per sfatare il falso mito che la palestra influisca in negativo sull'altezza;anche se da come ho scritto,sembrava volessi affermare l'opposto dell'utente

[369]

Dall'età di 16 anni mi fu diagnosticato un atteggiamento scoliotico e dopo circa 8 sedute di ginnastica correttiva mi sono rotto. In caso ci fosse veramente questa presenza di scoliosi o atteggiamento scoliotico, ci sono alternative valide allo squat?

[vincenzopalermo]

ma come fate a credere a queste cose.....gli esercizi di decompressione discale sono consigliabili, ma non di certo per acquistare cm!