Pura massa

Stryke

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#1

Pura massa

01-11-2011, 19:41:07

secondo voi si può diventare grossi e forti allenandosi per tutto l' anno con serie e rip per massa senza fare periodi di forza?
Tag: Nessuno
vincvinc

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#2

01-11-2011, 20:21:56

non penso, se non fai forza non riesci a sollevare molto e quindi non puoi fare massa
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Alessandro33

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#3

01-11-2011, 20:40:55

leggi qua per schiarirti le idee: http://www.bodyweb.com/threads/22351...ia-primo-ciclo

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SCHEDE IN MONOFREQUENZA:
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Originariamente Scritto da Sasàs

Oggi, dopo una fase di stop, ho preso alcune misure. In particolare, ho notato che su 35 cm di braccio, 18 sono di tricipiti e 17 di bicipiti. È normale? Mhm
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