tipologie di ripetizioni

[sponzie]

gentili lettori,
apro questa discussione per chiedervi spiegazioni su cosa si intende per: ripetizioni negative, rest-pause, serie a calare e tutti gli altri tipi di ripetizioni.grazie

[Manx]

"ripetizione" non è il termine esatto...poiché si trattano di tecniche di allenamento e/o di tecniche intensive, già ampiamente e ripetutamente illustrate qui sul forum(ci sono perfino delle discussioni che ne trattano,nella sezione qui sopra "3d in nota consigliati"). Quindi...armarsi di pazienza e fare un SEARCH tramite l'apposita funzione in alto a ds...e in ogni caso c'è anche google. Sesi hanno poi dei dubbi chiedere magari in questa discussione.

Ciao

[Caredds]

gentili lettori,
apro questa discussione per chiedervi spiegazioni su cosa si intende per: ripetizioni negative, rest-pause, serie a calare e tutti gli altri tipi di ripetizioni.grazie

ti risparmio la fatica del search:
http://www.bodyweb.com/threads/227096-Guida-su-come-creare-una-scheda
verso la fine parla delle tecniche intensive/allenamento che cerchi, bye

[Manx]

grazie caredds...pero' devono imparare anche ad arrangiarsi un po' da soli come ho fatto io e come fanno tanti altri. Non è cattiveria e stronzaggine, ma la funzione SEARCH e le sezioni specifiche esistono per quello.

[Caredds]

grazie caredds...pero' devono imparare anche ad arrangiarsi un po' da soli come ho fatto io e come fanno tanti altri. Non è cattiveria e stronzaggine, ma la funzione SEARCH e le sezioni specifiche esistono per quello.

hai perfettamente ragione.. però ad un utente appena iscritto, che non ha mai frequentato un forum, credo manchino queste nozioni.. e sopratutto credo che 1 su 100 legga il regolamento