ho notato ( ma specialmente, mi han fatto notare)da un paio di foto e da ciò che vedo allo specchio che le mie braccia non sono simmetriche. il bicipite destro è più sviluppato del sinistro. vi chiedo se è possibile ,con esercizi ad hoc, raggiungere una maggiore simmetria: quali esercizi? grazie a tutti quelli che risponderanno! ciao ragazzi!!!
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ciao dai un'occhiata qui http://www.bodyweb.com/threads/90454...i%C3%B9-grossoil mio diario di allenamento
http://www.bodyweb.com/forums/thread...to-di-gigamesh -
grazie mille gigamesh!!Commenta
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Tutti piu meno siamo asimmetrici......dipende anche dalla postura....io ad esempio ho un pettorale piu piccolo e meno staccato dell'altro.....cerca di allenare i muscoli in maniera singola per dare la possibilità al muscolo piu indietro di recuperare.....hai anche piu forza sul braccio piu piccolo? sul sinistro? sei mancino?sigpic
PERSONAL FITNESS TRAINER ISSA LIVELLO III
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FITNESS NUTRITIONIST ISSA-INTEGRAZIONE,ALIMENTAZIONE,SUPPLEMENTAZIONE SPORTIVACommenta
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la forza è uguale in entrambe le braccia, ma il sinistro sembra avere una più alta resistenza allo sforzo..sono destrimano però!Commenta
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