Ciao a tutti.
Ho iniziato ad allenarmi con i pesi da poche settimane (prima mi allenavo a corpo libero).
Ho notato che quando fletto il braccio destro (cioè il movimento del curl) sento sempre uno scatto proveniente dal gomito.
Questo scatto lo sento anche nel movimento di alzata della panca piana, anche qui lo fa solo al gomito destro.
Mi sembra strano che lo faccia solo da una parte, quindi non penso sia normale.
Pensandoci bene qualche mese fa ho sforzato un pò il gomito del braccio dx cercando di fare il curl a una mano con tecnica pessima e peso più grande di quello che sono in grado si usare. Non l'ho fatto con il braccio sinistro.
Che ne pensate?
Ho iniziato ad allenarmi con i pesi da poche settimane (prima mi allenavo a corpo libero).
Ho notato che quando fletto il braccio destro (cioè il movimento del curl) sento sempre uno scatto proveniente dal gomito.
Questo scatto lo sento anche nel movimento di alzata della panca piana, anche qui lo fa solo al gomito destro.
Mi sembra strano che lo faccia solo da una parte, quindi non penso sia normale.
Pensandoci bene qualche mese fa ho sforzato un pò il gomito del braccio dx cercando di fare il curl a una mano con tecnica pessima e peso più grande di quello che sono in grado si usare. Non l'ho fatto con il braccio sinistro.
Che ne pensate?
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