Opinioni scheda total body neofita

[Luigi 87]

Digli che semplicemente vorresti una scheda basata su esercizi fondamentali (portagli come esempio Squat, Trazioni, Panca, Lento avanti, Rematore, ecc), e chiedigli di spiegarteli uno ad uno. Si puoi postare la foto.

Per Alessandro: ognuno può dire la sua opinione qui, e non mi pare che mirko88 abbia sparato "chissà quali cavolate".

[mirko88]

Senpai mi hai rubato il post, stavo scrivendo anch'io la stessa cosa.........thanks cmq...

@Mirko88: qualche modifica va bene, altre no...apprezzabile l'impegno!

ale quali non vanno bene?

[Metalmino]

Ok eccovi la foto (cado in depressione comparandola alle vostre )

Vi inserisco il link alla foto in quanto non trovo il comando spoiler: http://img40.imageshack.us/img40/8509/img029oh.jpg

[Alessandro33]

Digli che semplicemente vorresti una scheda basata su esercizi fondamentali (portagli come esempio Squat, Trazioni, Panca, Lento avanti, Rematore, ecc), e chiedigli di spiegarteli uno ad uno. Si puoi postare la foto.

Per Alessandro: ognuno può dire la sua opinione qui, e non mi pare che mirko88 abbia sparato "chissà quali cavolate".

Per caso ho scritto che le modifiche fanno cagare? Ho scritto solo che alcune vanno bene, altre no, non so se devo scriverlo in ogni post, ma il mio ( e come penso tutti) è solo e puramente un parere personale, non una regola, l'avrò scritto tante di quelle volte che nemmeno ricordo!! Fine OT