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non devo ancora mica salire sul palcoerano anche a freddo(avevo fatto il petto, i tricipiti saranno stati piu' caldi) guardati il video della sessione delle braccia di giovedi scorso, sembrano molto meglio.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
non devo ancora mica salire sul palcoerano anche a freddo(avevo fatto il petto, i tricipiti saranno stati piu' caldi) guardati il video della sessione delle braccia di giovedi scorso, sembrano molto meglio.
io non vedo nessun cheating lombare assurdo... e NESSUNA somiglianza con le alzate laterali...nessuna...vedo che purtroppo è inutile che mi metta a dire di uscire dai dogmi/falsi miti/mezze verità del BB...proprio ieri ne parlavo nel 3d sui massimali...ma pochi hanno capito
proprio la settimana scorsa ho postato le mie alzate frontali sul tubo
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ecco se quelle di cutler sono "penose", le mie fatte volumtamente di prepotenza, sono da denuncia...
p.s. quello che grugnisce è il "nonno" mentre fa le scrollate...un bestio di oltre 50 anni che fai in scioltezza una decina di rip di panca con 110kg...
manx, ricordo dicevi che il pump non sapevi cosa sia ma mi sembra che i delts lo raggiungano egregiamente.
a me l esecuzione del video mi pare buona
Originariamente Scritto da Cesarius
se ci fosse una relazione deterministica (senza altre variabili) tra
livello del testo-->desiderio sessuale-->costruzione muscolare
ora vanterei 3-4 buoni piazzamenti al MrO
manx, ricordo dicevi che il pump non sapevi cosa sia ma mi sembra che i delts lo raggiungano egregiamente.
a me l esecuzione del video mi pare buona
rispondo solo ora, scusami, perché avevo perso proprio la discussione ultimamente il pump lo"avverto" e lo noto molto di piu'...forse perché tengo cmq una dieta con carbo bassi, cosi' da appannarmi mooooolto di meno. In ogni caso da circa 4 settimane prendo il nitrix (6+6+6) e aminoacidi pre e post wo (8+8). Forse giocano un ruolo anche loro Cmq in linea di massima non mi "trasformo".
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
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Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Manx non ti conveniva prendere l'aakg? Secondo me risparmiavi se non ricordo male il nitrix non è altro che argi e creatina...
Comunque hai fatto bene a prenderlo, potrebbe aiutarti visto che hai poco pump, purtroppo, perche è una cosa veramente bella, piu che altro ti prendi bene mentre ti alleni
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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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erano anche a freddo(avevo fatto il petto, i tricipiti saranno stati piu' caldi) guardati il video della sessione delle braccia di giovedi scorso, sembrano molto meglio.
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