informazione pettorali

[Carmine94]

scusate sapete dirmi qual'è l'eserciziomigliore per ipettorali e se ne esistono con i manubri che possano rendere bene?

[Strange Days]

Il migliore? Passo, non riesco ad essere così categorico. Ne esistono molti buoni, ma il migliore proprio non saprei

Con i manubri? Panca piana manubri // Panca inclinata manubri // Croci con manubri su panca piana // Croci su manubri su panca inclinata //Estensione del braccio davanti al corpo (gomito semi-flesso e palmo in supinazione)
Questi sono solo alcuni che mi vengono in mente ora

[Alessandro33]

scusate sapete dirmi qual'è l'eserciziomigliore per ipettorali e se ne esistono con i manubri che possano rendere bene?

Panca piana e dip, i migliori.....seguono gli altri elencati da strange

[Carmine94]

grz mille a tutti e due =)