work out e partita calcio

torcy83

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#1

work out e partita calcio

20-10-2011, 01:33:24

salve a tutti ragazzi...nn vorrei risoltare un pippaiolo mentale,ma spesso per motivi d tempo devo abbinare il mio wo pomeridiano a una partita d calcetto cn amici serale a settimana...volevo chiderevi se e' controprodicente a scopi massa/mantenimento.Di solito la partita la faccio quando alleno dorso e tricipidi...mi consigliate di integrare anche pre/post partita?grzie
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Manx

Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P

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#2

20-10-2011, 06:37:29

si scrive e si chiamano tricipiTI...alla tua domanda è stato risposto centinaia di volte...basta fare un search...in ogni caso fare troppo e tutto assieme è sbagliato, o almeno allalunga ne risente il BB o il calcio...fai un search qui chiudo per regolamento.

SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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