Oggi sono stato in palestra ad allenarmi ed ho visto un ragazzo, cosa abbastanza insolita, che saltava la corda.
Mi stavo chiedendo cosa alleni nello specifico questa pratica e come mai la si possa preferire alla ciclette o alla corsa. Se non erro, fa parte dell' allenamento specifico dei pugili. Qualcuno saprebbe darmi un chiarimento?
Mi stavo chiedendo cosa alleni nello specifico questa pratica e come mai la si possa preferire alla ciclette o alla corsa. Se non erro, fa parte dell' allenamento specifico dei pugili. Qualcuno saprebbe darmi un chiarimento?
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