nervi "addormentati" dopo squat

[gigi250]

ehmm.. scusate, io sono 24 ore ke ho le dita della mano sotto anestesia, mi devo preoccupare??

[Manx]

sei serio...? se si'...vai dal medico...e chiudiamo...qui sul forum non possiamo certo fare diagnosi a distanza...e non capisco la connessione tra dita della mano e squat...

[andydufresne]

ha ragione manx vai dal medico per precauzione

[Schizzato]

Qua non si tratta più di precauzione,questo è un vero e proprio problema...vai subito da un medico...

[Alessandro33]

Si ma non riesco a capire che legame c'è con lo squat....

[MaLeK]

quali dita? Occhio che potrebbe essere il tunnel carpale. Comunque non riesco nemmeno io a capire quale sia il legame con lo squat...

[gigi250]

certo che sono serio! oggi sono ancora addormentate.. bè leggermente.. diciamo che sono solo i polpastrelli di 2 dita ad essere senza sensibilità! il terzo dito mi sembra quasi "guarito".
cmq provo a spiegarmi meglio:

ho fatto un esercizio di squat ke prevedeva 8 ripetizioni con un peso molto elavato (circa il 90% del massimale) con rest-pause di 10 secondi tra una rip e l'altra. Siccome in 10 secondi sono troppo pochi per appoggiare il bilancere e poi per riprenderlo, ho provato a tenerlo sulle spalle quei 10 secondi.. ne ho fatte 4 così, ma la pressione elevata sul trapezio, mi faceva formicolare le braccia!! così dopo la quarta l'ho appoggiato e ho fatto le restanti appoggiandolo sui sostegni.
Quindi, non è stato il movimento dello squat, è stato semplicemente tenere il bilanciere sul trapezio per molto tempo.. La pressione che ha esercitato sul trapezio era abbastanza forte da bloccare o qualche flusso sanguigno o da "schiacciare" qualche nervo!
Il formicolio si estendeva dalle spalle fino alle dita della mano.. Ora, dopo 2 giorni ce l'ho ancora sui polpastrelli di 2 dita. Niente di che diciamo, però mi chiedevo se fosse mai capitato a qualcuno di voi e se è qualcosa che magari con il tempo passa.. preferivo evitare di andare dal medico per 2 polpastrelli addormentati...

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quali dita? Occhio che potrebbe essere il tunnel carpale. Comunque non riesco nemmeno io a capire quale sia il legame con lo squat...

pollice e indice.. il terzo sarebbe il medio, ma è quasi sparito in quest'ultimo mi sembra...

[andydufresne]

certo che sono serio! oggi sono ancora addormentate.. bè leggermente.. diciamo che sono solo i polpastrelli di 2 dita ad essere senza sensibilità! il terzo dito mi sembra quasi "guarito".
cmq provo a spiegarmi meglio:

ho fatto un esercizio di squat ke prevedeva 8 ripetizioni con un peso molto elavato (circa il 90% del massimale) con rest-pause di 10 secondi tra una rip e l'altra. Siccome in 10 secondi sono troppo pochi per appoggiare il bilancere e poi per riprenderlo, ho provato a tenerlo sulle spalle quei 10 secondi.. ne ho fatte 4 così, ma la pressione elevata sul trapezio, mi faceva formicolare le braccia!! così dopo la quarta l'ho appoggiato e ho fatto le restanti appoggiandolo sui sostegni.
Quindi, non è stato il movimento dello squat, è stato semplicemente tenere il bilanciere sul trapezio per molto tempo.. La pressione che ha esercitato sul trapezio era abbastanza forte da bloccare o qualche flusso sanguigno o da "schiacciare" qualche nervo!
Il formicolio si estendeva dalle spalle fino alle dita della mano.. Ora, dopo 2 giorni ce l'ho ancora sui polpastrelli di 2 dita. Niente di che diciamo, però mi chiedevo se fosse mai capitato a qualcuno di voi e se è qualcosa che magari con il tempo passa.. preferivo evitare di andare dal medico per 2 polpastrelli addormentati...

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pollice e indice.. il terzo sarebbe il medio, ma è quasi sparito in quest'ultimo mi sembra...

a me si, ma non dopo lo squat . Quel sintomo è mediamente condiviso da chi presenta una discopatia sul tratto cervicale, per sapere se è il tuo caso rivolgiti ad un medico

[RAYBAN]

a me si, ma non dopo lo squat . Quel sintomo è mediamente condiviso da chi presenta una discopatia sul tratto cervicale, per sapere se è il tuo caso rivolgiti ad un medico

Esatto.

Se soffri di problemi alla "cervicale", il bilanciere pesante sulle vertebre potrebbe aver acuìto il problema. Io stesso mi sono preso delle contratture al collo, nel corso degli anni, facendo squat.