Scheda massa potente

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  • L'ascoltatore
    Bodyweb Advanced
    • Oct 2010
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    #16
    Grazie, ho solo da imparare
    "Meno lacrime, più sudore"

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #17
      Tutti dobbiamo imparare ancora molto, non sei il solo

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Quantik
        Bodyweb Advanced
        • Oct 2011
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        #18
        Originariamente Scritto da Udonis Visualizza Messaggio
        !
        ok grazie delle correzioni

        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        mia sa che hai visto poco e male. Le gambe vanno allenate come gli altri muscoli...non solo pompate, quindi range rip2-6, 6-12 e qualche serie pompante anche da 15 o 20...senza strafare. Quello che dici tu è il classico sistema-donna inconcludente e che fa perdere tempo
        ahah

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