Personal trainer, si o no nel mio caso ?

[rasmioche]

Ragazzi, alla virgin active dove vado, fa il personal trainer luigi quinto.
Per chi non lo conoscesse è in questo sito ( ***** quanto e grosso... il suo braccio e grosso quanto il mio torace ) http://worldwidebodybuilders.blogspot.com/2009/05/italian-bodybuilder-luigi-quinto-6th.html

La domanda e : mi faccio seguire da lui fin da subito, o aspetto qualche settimana/mese di vedere come riesco a evolvere di mio prima di rivolgermi a lui ?
Ho ricominciato la palestra da poco ma diciamo pure che inizio da 0 : alto 170cm peso attualmente 48 kg e muscoli beh, vi lascio immaginare...

Faccio questa domanda che per molti pare avere una risposta scontata perche il trainer costa, e se nel primo periodo i risultati non saranno molto differenti ( non avendo io un filo di muscoli ) allora tanto vale fare un paio di mesi ( o anche piu ) e iniziare a mettere su almeno un po di forza per conto mio e poi farmi poi seguire da lui. Almeno io mi son detto cosi, ma non essendo esperto lascio la parola a voi.

Vi ricordo che faccio corpo libero, e per la dieta potete consultare il link seguente (primo post) http://www.bodyweb.com/threads/307156-consiglio-gainer-scelta-whey-creatina-altro

Ciao !

[rasmioche]

niente ?

[Manx]

beh rasmioche...che dire, io al posto tuo avrei proprio optato per un'altra palestra...poiché le virgin hanno tutto tranne l'aspetto e la finalità della vera palestra dove spostare ghisa e maneggiare ferro...bensi' sonoluoghi di "socializzazione" dove trovare un manubrio da 25kg potrebbe essere già difficile...sul BBer e PT non dico niente, ma sarà il tuo portafogli a decidere, anche nel caso in cui andassi altrove (veramente consigliato ). ah...ma fai corpo libero...sicuro che quel PT e BBer sia in gado di seguirti in tal caso?

[rasmioche]

ciao manx. purtroppo ho scelto la virgin perche vicina a casa mia, le altre sono lontane e con l'università la sera e l'unica che mi conviene per il tragitto e il tempo.
beh io di mio faccio corpo libero, ma senza essere seguito da nessun pt ( ne sto valutando uno che mi segua a corpo libero e per postural visto che ho una scoliosi da radrizzare ), ma se mi dici che fin dall'inizio essere seguito da un pt che fa anche bb di suo ( ed e parecchio grosso, a me ha fatto impressione vederlo la prima volta ) mi potra portare a vantaggi che altrimenti non avrei, in tal caso potrei optare per lui.
dipende tutto dai risultati in pratica : se per i primi 2 - 3 mesi, essere seguito da lui, o allenarmi per conto mio non cambierà molto in quanto per ora non ho ancora 1 filo di muscoli, preferisco risparmiare quei 4-500 euro e investirli quando avro basi piu solide e mi porterà a risultati piu sicuri.

comunque grazie per il consiglio, l'anno prossimo mi iscrivero ad un'altra palestra, ma per ora puo andar bene anche questa : un manubrio da 25kg pesa la mia meta quindi non credo che andro a maneggiarlo per ora

fammi sapere tu cosa ne pensi

piccolo ot : ho invocato il tuo intervento nel 3d ricette e cucina di conan per avere la ricetta del tuo porridge, se la cosa non ti disturba

[Dirk CoachRoby Rasp]

beh rasmioche...che dire, io al posto tuo avrei proprio optato per un'altra palestra...poiché le virgin hanno tutto tranne l'aspetto e la finalità della vera palestra dove spostare ghisa e maneggiare ferro...bensi' sonoluoghi di "socializzazione" dove trovare un manubrio da 25kg potrebbe essere già difficile...sul BBer e PT non dico niente, ma sarà il tuo portafogli a decidere, anche nel caso in cui andassi altrove (veramente consigliato ). ah...ma fai corpo libero...sicuro che quel PT e BBer sia in gado di seguirti in tal caso?

Effettivamente....

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A mio parere, prendi confidenza con la palestra per 4/6 settimane, poi trovati un bravo PT se vuoi avere risultati veloci. Ma non ci sono istruttori alla Virgin vero? Mai dire mai, se fai le cose fatte bene all'inizio cresci molto ed i manubri da 25kg potrebbero diventare subito poco. Mai dire mai!!

[rasmioche]

ahah beh, intanto vediamo di alzare un manubrio da 10kg piu i pesi, poi vediamo i piu pesanti ci vado con calma anche perche 3 anni fa mi sono infortunato in palestra causa pesi eccessivi, quindi faccio le cose per bene.
beh gli istruttori di sala ci sono, ma non e come avere un pt ( almeno penso ). questo qui del quale vi parlo e vicecampione italiano di bb quindi dovrebbe sapere il fatto suo no ?

[Giulio85]

sicuramente saprà il fatto suo, ma tu stai iniziando un percorso dalle basi, non ti stai preparando per una gara.

[rasmioche]

nono ci mancherebbe ! l'idea mia era di mettere su massa, e mi sono detto che magari lui potrebbe allenarmi in modo piu corretto a tale scopo. beh in questo caso penso che per ora lascero stare questo pt, e magari iniziero con l'altro sia per il postural ( per la mia scoliosi ) sia per il corpo libero poi ci pensero su.
grazie per le risposte, e se avete altri consigli sono sempre benvenuti !

[Socio]

Perchè hai scelto la Virgin che costa come un mutuo..?

[rasmioche]

perche e vicino a casa mia, le altre palestre sono troppo lontane e con l'università di sera non riuscirei ad arrivare in tempo. la piu vicina dopo la virgin e la contourella, che anche li costa un occhio, ma fa pure schifo in tutto almeno la virgin dove vado e tutto nuovo e pulito. comunque io pago l'abbonamento studenti, per quel che offre lapalestra mi sembra un prezzo nella media.

[mmaattyy]

beh rasmioche...che dire, io al posto tuo avrei proprio optato per un'altra palestra...poiché le virgin hanno tutto tranne l'aspetto e la finalità della vera palestra dove spostare ghisa e maneggiare ferro...bensi' sonoluoghi di "socializzazione" dove trovare un manubrio da 25kg potrebbe essere già difficile...sul BBer e PT non dico niente, ma sarà il tuo portafogli a decidere, anche nel caso in cui andassi altrove (veramente consigliato ). ah...ma fai corpo libero...sicuro che quel PT e BBer sia in gado di seguirti in tal caso?

manx sei andato ultimamente ad una virgin in Italia ? In quella vicino a casa mia ci sono dei macchinari a levraggio fantastici ed i manubri se non sbaglio arrivano fino a 50kg...

[WhiteTyson]

pesi pochissimo, sei nettamente sotto peso, a questi livelli basta che prendi una qualsiasi scheda, mangi come dio comanda e ti impegni, ed avrai notevoli risultati senza svuotarti ulteriormente il portafogli...quando poi avrai un fisico degno di questo nome, potrai affidarti ai consigli di atleti del calibro di luigi quinto, adesso puoi farne a meno.

[caio1999]

pesi talmente poco che qualsiasi cosa tu faccia in palestra prenderai subito peso...purchè mangi in maniera adeguata. Per quanto riguarda il personal trainer basta un normale istruttore, quello che normalmente c'è in palestra, che ti dica la tecnica. Puoi anche consultare qualche libro di stuart mcrobert.
P.s. starei alla larga da chi ha muscoli visibilmente esagerati e fuori norma....secondo te è normale diventare così solo sollevando pesi e mangiando proteine e carboidrati? Che ti può insegnare...sei un ragazzo intelligente..trovati la risposta da solo!