Cosce Grosse

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  • ispanico83
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    #1

    Cosce Grosse

    CIAO, SONO PAOLO DA BERGAMO.
    HO LE COSCE GROSSE, PUR ESSENDO MAGRO.
    SONO RIDOTTO ALL'OSSO MA LE COSCE SONO GROSSE E NON E' MUSCOLO.
    MI VERGOGNO AD ANDARE AL MARE,SAPETE COME RIDURLE???
    CORRERE CON DELLE CAVIGLIERE?PUO' AIUTARE??
    Tag: Nessuno
  • strong
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    • Bergamo (de sota)
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    #2
    Che attivita' sportiva fai?Bergamo???dove?
    Sia che pensiate di avere ragione o non avere ragione,avete ragione.

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    • CR500
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      • Cadore
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      #3
      attivita aerobica costante ed intensa..

      cmq c'e' da considerare i leveraggi del tuo corpo..questa tua realta' genetica potrebbe promettere bene in un possibile esercizio di spinta cosce ( squat, squatlift, pressa)

      la mera teoria senza l’applicazione pratica è solo fine a se stessa e non ha molto significato

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      • giaga
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        #4
        Re: Cosce Grosse

        Originally posted by ispanico83
        CIAO, SONO PAOLO DA BERGAMO.
        HO LE COSCE GROSSE, PUR ESSENDO MAGRO.
        SONO RIDOTTO ALL'OSSO MA LE COSCE SONO GROSSE E NON E' MUSCOLO.
        MI VERGOGNO AD ANDARE AL MARE,SAPETE COME RIDURLE???
        CORRERE CON DELLE CAVIGLIERE?PUO' AIUTARE??
        devi riuscire a catabolizzare le tue gambe, cioè a distruggere il muscolo, e per farlo devi seguire una dieta ipocalorica e fare attività aerobica....

        per riuscire a catabolizzare le gambe nn devi mangiare per 2-3 ore prima dell'aerobica e neanche per 2-3 ore finita l'aerobica....

        se fai così qualcosa dovrebbe smuoversi....


        "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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        • strong
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          #5
          Re: Re: Cosce Grosse

          Originally posted by giaga


          devi riuscire a catabolizzare le tue gambe, cioè a distruggere il muscolo, e per farlo devi seguire una dieta ipocalorica e fare attività aerobica....

          per riuscire a catabolizzare le gambe nn devi mangiare per 2-3 ore prima dell'aerobica e neanche per 2-3 ore finita l'aerobica....

          se fai così qualcosa dovrebbe smuoversi....
          Giaga...con te ha funzionato?Eri tu quello che aveva problemi di cosce sproporzionate se non ricordo male...come e' andata?A mio parere e' molto rischioso tentare di sovrallenare le cosce visto che le cosce coprono insieme alla schiena 2/3 della muscolatura totale credo che supeallenandole si possa andare in corto facilmente
          Sia che pensiate di avere ragione o non avere ragione,avete ragione.

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          • Napalm
            L'eletto
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            #6
            Re: Re: Cosce Grosse

            Originally posted by giaga


            devi riuscire a catabolizzare le tue gambe, cioè a distruggere il muscolo, e per farlo devi seguire una dieta ipocalorica e fare attività aerobica....
            Ma che non sai leggere?

            Ha detto che sono grosse e non è muscolo!
            Originariamente Scritto da paolo79
            max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul ***** perchè è troppo grosso

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            • giaga
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              #7
              Re: Re: Re: Cosce Grosse

              Originally posted by Napalm


              Ma che non sai leggere?

              Ha detto che sono grosse e non è muscolo!
              vabbeh allora deve dimagrire in generale....cmq è impossibile che nn abbia anche del buon muscolo....
              (buon muscolo? ma come caxxo parlo?)


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              • giaga
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                #8
                Re: Re: Re: Cosce Grosse

                Originally posted by strong


                Giaga...con te ha funzionato?Eri tu quello che aveva problemi di cosce sproporzionate se non ricordo male...come e' andata?A mio parere e' molto rischioso tentare di sovrallenare le cosce visto che le cosce coprono insieme alla schiena 2/3 della muscolatura totale credo che supeallenandole si possa andare in corto facilmente
                non ho ancora iniziato seriamente un programma di catabolizzazione per le cosce, quindi nn posso dirti nulla....

                ho fatto solo 1 settimana di aerobica (ma propio poca) a digiuno ma poi ho smesso la metabolica e anche l'attività aerobica....

                Cmq ti posso dire cmq che le cosce in 2 mesi di metabolica un pò sono diminuite, ora non so se sia muscolo o grasso, fatto sta che sono migliorate anche come forma e mi calzano meglio anche i pantaloni....


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                • MISTER X
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                  #9
                  non esiste modo di dimagrire in un unico punto del corpo.
                  devi fare una deita ipocalorica e l'aerobica.

                  perderai peso ovunque e quindi anche dove ti serve.

                  può essere che il tuo punto + ostico per la perdita di grasso siano le gambe quindi devi solo avere pazienza e costanza.

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                  • strong
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                    #10
                    Originally posted by MISTER X
                    non esiste modo di dimagrire in un unico punto del corpo.
                    devi fare una deita ipocalorica e l'aerobica.

                    perderai peso ovunque e quindi anche dove ti serve.

                    può essere che il tuo punto + ostico per la perdita di grasso siano le gambe quindi devi solo avere pazienza e costanza.

                    Esatto!
                    Sia che pensiate di avere ragione o non avere ragione,avete ragione.

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                    • giaga
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                      Originally posted by MISTER X
                      non esiste modo di dimagrire in un unico punto del corpo.
                      devi fare una deita ipocalorica e l'aerobica.

                      perderai peso ovunque e quindi anche dove ti serve.

                      può essere che il tuo punto + ostico per la perdita di grasso siano le gambe quindi devi solo avere pazienza e costanza.
                      vabbeh ma cmq puoi catabolizzare le gambe ed il resto no....


                      "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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                        #12
                        Originally posted by giaga


                        vabbeh ma cmq puoi catabolizzare le gambe ed il resto no....

                        HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAH AHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAH AHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHH AHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHA HAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHA HAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHA HAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAH AHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAH AHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAH AHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHA HHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHA HAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAH


                        Sei proprio te....e poi abbandoni pure la metabolica....hahahahahah come mai??? Non ha funzionato? i tuoi 4 etti di pasta a basso IG ti facevano andare in stallo metabolico??? BWAHAHAHA COGLIONEEEEEEE!!!! HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAH baby

                        Mike

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                          Originally posted by mike2000
                          Sei proprio te....e poi abbandoni pure la metabolica....hahahahahah come mai??? Non ha funzionato? i tuoi 4 etti di pasta a basso IG ti facevano andare in stallo metabolico??? BWAHAHAHA COGLIONEEEEEEE!!!! HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAH baby

                          Mike
                          Non ho provato a catabolizzarle faccia da *****, ho fatto solo 1 settimana con pochissima aerobica e poi ho sospeso la metabolica e cmq l'ho sospesa per altri motivi, nn perchè non riuscivo a catabolizzare....

                          per quanto riguarda la pasta NON AVREI MAI MANGIATO 20GR DI PASTA al giorno, la mia era solo una domanda puramente teorica....ficcatelo in quella tua testa bacata!

                          Mi hai rotti i coglioni mike, esageri troppo nelle tue uscite e lo fai solo con me....ma che vuoi? devi sfogarti? ma solleva pesi *****!


                          "Se Hitler uccidesse tutti gli hardgainer il mondo si riempirebbe di muscoli"

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                            #14
                            Originally posted by giaga


                            Non ho provato a catabolizzarle faccia da *****, ho fatto solo 1 settimana con pochissima aerobica e poi ho sospeso la metabolica e cmq l'ho sospesa per altri motivi, nn perchè non riuscivo a catabolizzare....

                            per quanto riguarda la pasta NON AVREI MAI MANGIATO 20GR DI PASTA al giorno, la mia era solo una domanda puramente teorica....ficcatelo in quella tua testa bacata!

                            Mi hai rotti i coglioni mike, esageri troppo nelle tue uscite e lo fai solo con me....ma che vuoi? devi sfogarti? ma solleva pesi *****!

                            HAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAH AHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAH AHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHH AHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHA HAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHA HAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHA HAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAH AHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAH




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                              Vuoi dimagrire le gambe 5 allenamenti a settimana con i pesi solo gambe
                              Enrico e stop!

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